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Plano de treino · Attivazione muscolare · Recupero · Avvio alla corsa
Riattivazione Muscolare
1 semana · 5 dias/semana
Plano de treino · Riatletizzazione · Tonificazione · Avvio alla corsa
Riattivazione Muscolare
1 semana · 5 dias/semana
Plano de treino · Improve cardiovascular endurance · Improve overall fitness · Build muscular endurance
12-Week HIIT & Nutrition Plan | 3 Workouts per Week + Daily Meal Plan
12 semanas · 3 dias/semana · Nutrição incluída
Plano de treino
FEMALE FAT LOSS
12 semanas · 6 dias/semana · Nutrição incluída
Plano de treino · pérdida de grasa · ganancia muscular · buena alimentación
Pierde grasa - GANA músculo
12 semanas · 3 dias/semana · Nutrição incluída
Plano de treino · Strenght · Power · Beginners
8 Week Beginner Strenght Program
8 semanas · 3 dias/semana
Plano de treino
PLAN VICTORIA
12 semanas · 5 dias/semana · Nutrição incluída
Plano de treino
PLAN VICTORIA
12 semanas · 5 dias/semana · Nutrição incluída
Plano de treino · 6 eg
solivex beginner course
1 semana · 7 dias/semana · Nutrição incluída
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