Forge AI · Ernährung
ERNÄHRUNGSPLÄNE, DIE AUFGEHEN.
BIS ZUR LETZTEN ZUTAT.
KI-Ernährungsplan-Generator für Personal Trainer
Forge AI macht aus einer kurzen Kundenanamnese einen kompletten Ernährungsplan – tägliche Ziele für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Wasser mit echten, passend portionierten Mahlzeiten, Allergien bis hin zu Derivaten geprüft, und jeder Plan wird von Ihnen geprüft, bevor er den Kunden erreicht.
ZIELE AUS DEN KUNDENDATEN, NICHT AUS EINER VORLAGE
Die Tagesziele werden aus den Daten Ihres Kunden abgeleitet – Alter, Größe, Gewicht, Ziel und Aktivität – und nicht aus einem generischen Plan kopiert. Sie wählen, welche Tage Mahlzeiten bekommen, und die Ziele folgen.
- Ziele für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Wasser an jedem Ernährungsplan-Tag
- Mahlzeiten-Tage wählen Sie – Mahlzeiten von Montag bis Freitag und keine am Wochenende, wenn das zum Kunden passt
- Ernährungsform, Allergien, Unverträglichkeiten und Lebensmittelbudget sind eigene Felder in der Anamnese
- Größe und Gewicht metrisch oder imperial – tippen Sie 5′10″, wenn Sie so denken
PORTIONEN, DIE DAS ZIEL TREFFEN
Der klassische KI-Fehler ist ein Ernährungsplan, dessen Zahlen nicht aufgehen. Hier wird die Rechnung von Code geprüft: Die Portionen sind so bemessen, dass die Mahlzeiten jedes Tages das Kalorienziel tatsächlich erreichen – mit sichtbarer Makro-Aufteilung pro Mahlzeit und pro Tag.
- Echte Mahlzeiten mit Zutaten und exakten Portionen, nicht „eine Portion Hähnchen“
- Portionen skaliert, damit der Tag sein Kalorienziel erreicht
- Protein, Kohlenhydrate und Fett pro Mahlzeit und pro Tag erfasst
- Tage, bei denen die Rechnung nicht aufgeht, werden korrigiert, bevor Sie sie überhaupt sehen
Die Allergiefrage
EINE ALLERGIE IST EINE HARTE VORGABE. KEIN VORSCHLAG.
Fragen Sie einen Chatbot nach einem nussfreien Ernährungsplan, bekommen Sie ein höfliches Versprechen. Forge AI behandelt Allergien, Unverträglichkeiten und Ernährungsformen als Vorgaben, innerhalb derer der Plan gebaut wird – von Code geprüft, von einer unabhängigen KI-Prüfung noch einmal kontrolliert und von Ihnen finalisiert.
AUF ZUTATENEBENE GEPRÜFT
Die Zutatenliste jedes Rezepts wird gegen die Allergien und Unverträglichkeiten des Kunden geprüft – an jedem Tag jeder Woche, nicht nur in der ersten.
DERIVATE INKLUSIVE
Die Prüfliste wird erweitert, bevor die Generierung beginnt: Eine Erdnussallergie schließt auch Satay und Erdnussöl aus, Gluten schließt Couscous und Bulgur aus. Nach dem Schreiben des Plans wird dann alles noch einmal geprüft.
ERNÄHRUNGSFORMEN WERDEN EINGEHALTEN
Vegan heißt vegan – im gesamten Plan. Halal, vegetarisch und pescetarisch werden genauso durchgesetzt: als Vorgabe für jede Mahlzeit, nicht als Vorliebe, an die sich das Modell zu erinnern versucht.
MARKIERT, NIE BESCHÖNIGT
Alles, was sich nicht sauber auflösen lässt, kommt mit konkreten, verständlichen Hinweisen zur Prüfung markiert an. Sie prüfen jeden Plan, bevor ein Kunde ihn sieht – das ist das Konzept, kein Haftungsausschluss.
VOM ENTWURF ZUM KUNDEN, UNTER IHREM NAMEN
Der Plan landet im selben Programm-Editor, den Sie jeden Tag nutzen – neben dem passenden Workout aus derselben Anamnese. Bearbeiten Sie, was Sie möchten, dann zuweisen und abrechnen wie jedes andere Programm.
- Mahlzeiten tauschen, Portionen anpassen, Notizen umschreiben – volle Kontrolle, bevor etwas rausgeht
- Training und Ernährung passen zusammen – eine Anamnese, ein stimmiges Programm
- Druckfertiges PDF mit der Tageszielleiste an jedem Mahlzeiten-Tag
- Sie legen den Preis fest; NForge sendet die Rechnung und zieht die Zahlung ein
Ernährung, die aufgeht
DIE RECHNUNG IST DER TEIL, DER AM LEICHTESTEN SCHIEFGEHT.
Gesunde Mahlzeiten aufzählen kann jeder. Schwierig wird es bei einer ganzen Woche davon, die ein konkretes Kalorienziel trifft, eine echte Allergieliste respektiert und trotzdem nach Essen aussieht, das man essen möchte – und das für jede Woche des Plans.
Forge AI übernimmt diese Rechnung und dieses Screening an jedem einzelnen Tag und übergibt das Ergebnis dann dem Profi. Sie prüfen, passen an und setzen Ihren Namen darunter – Ihr Kunde bekommt einfach einen Plan von seinem Coach.
12 Wo.
Tagesziele, Mahlzeiten und Portionen – in Minuten generiert, zusammen mit dem passenden Workout
LIEBER VON HAND BAUEN?
Die KI ist optional. Mit dem Ernährungsplan-Builder von NForge schreiben Sie Ernährungspläne selbst – Lebensmittel mit Portionen hinzufügen, und er berechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe automatisch. Einmal bauen, als Vorlage speichern und für alle Kunden wiederverwenden.
- Automatische Makroberechnung beim Erstellen
- Wiederverwendbare Vorlagen für häufige Ziele und Kalorienbereiche
- Dieselbe professionelle PDF-Zustellung und automatisierte Rechnungsstellung
FRAGEN ZU ERNÄHRUNGSPLÄNEN
Wie werden die täglichen Kalorien- und Makro-Ziele festgelegt?
Was verhindert, dass die Mahlzeiten die Ziele verfehlen?
Wie geht es mit Lebensmittelallergien um?
Kann es vegane, halal oder glutenfreie Pläne schreiben?
Kann ich einen Ernährungsplan ohne Workout generieren?
Was erhält der Kunde?
Was kostet es?
ERNÄHRUNGSPLÄNE IN MINUTEN.
VON IHNEN GEPRÜFT.
Generieren Sie einen kompletten, geprüften Ernährungsplan für Ihren nächsten Kunden – mit Tageszielen aus seinen Daten und Portionen, die sie tatsächlich erreichen. Kostenlos, und Sie geben jeden Plan frei, bevor er rausgeht.
Oder entdecken Sie: KI-Programmgenerator · Programm-Builder · Für Ernährungsberater