Программа тренировок
PIERDE GRASA - GANA MÚSCULO
Автор — Steven Graham Martinez · 12 недель · 3 тренировочных дня/нед. · питание включено
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ
Programa de entrenamiento de 12 semanas con el objetivo de perder grasa y ganar músculo, gracias a ejercicios de fuerza, cardio, y buena alimentación.
Полная программа приходит готовым к печати PDFКаждая тренировка расписана — подходы, повторения, отдыхОдна покупка — и Steven Graham Martinez сможет с вами связаться
О ПРОГРАММЕ
12 НЕДЕЛЬ- Длительность
- 12 недель
- Тренировочные дни
- До 3 дней в неделю
- Питание
- Рекомендации по питанию включены
- Кому подойдёт
- pérdida de grasaganancia muscularbuena alimentacióncrear rutinas saludables
- Инвентарь
- Mancuernas, Elásticos, Peso (garrafas, sacos de patatas, etc)
Разовая оплата90,00 €Остаётся у вас навсегда
ПОЛУЧИТЬ ПРОГРАММУ
Оплатите один раз — и полная 12-недельная программа придёт на почту
90,00 €разово
Получить программу