البرامج
أنشئ برامج
يحبها عملاؤك
أنشئ خطط تمرين وتغذية قابلة لإعادة الاستخدام، وركّبها في برامج منظمة أسبوعًا بأسبوع، وسلّمها للعملاء تلقائيًا. تحصل على أجرك قبل أن يصل ملف PDF إلى بريدهم.
أنشئ برامج التمرين أسبوعًا بأسبوع
يُبنى البرنامج أسبوعًا بأسبوع. أضف ما تحتاجه من أسابيع، سواء أسبوعًا واحدًا للتخفيف أو اثني عشر لدورة تدريبية كاملة. لكل أسبوع سبعة أيام مرقّمة، ولكل يوم ثلاث خانات اختيارية: تمرين صباحي، وتمرين مسائي، وخطة تغذية. املأ الثلاث، أو واحدة، أو اترك اليوم فارغًا للراحة. الأيام مرقّمة لا مؤرّخة، فيصلح كل برنامج قالبًا قابلًا لإعادة الاستخدام.
- أضف أسابيع بلا حدود لأي طول دورة تدريبية
- سبعة أيام في الأسبوع بخانات لتمرين صباحي وتمرين مسائي وتغذية
- أيام راحة، أيام كاملة، أيام مفتوحة: كل التركيبات تعمل
- الأيام المرقّمة تُبقي البرامج قابلة لإعادة الاستخدام مع مختلف العملاء
أو دع Forge AI يكتب المسودة الأولى
كل ما سبق هو أداة البناء، وكثير من المدربين يفضّلون استخدامها. لكن الصفحة الفارغة هي الجزء البطيء، لا التدريب. أجب عن استمارة واحدة ويملأ Forge AI البنية كاملة: الأسابيع والأيام والحصص التي حدّدتها في جدول المواعيد، والتغذية في الأيام التي اخترتها. ثم تعود إلى المحرر نفسه وتغيّر ما كنت ستغيّره على أي حال.
- حتى 12 أسبوعًا من التدريب التدريجي مع أسابيع تخفيف مبرمجة، تُنشأ في دقائق
- المجموعات والتكرارات والحمل والإيقاع والراحة وRPE لكل تمرين
- الإصابات والحالات والحساسيات التي أدخلتها تُفحص قبل أن تصلك الخطة، بالكود وبمراجعة ذكاء اصطناعي مستقلة
- قابل للتعديل بالكامل في مكتبتك، ولا يصل شيء إلى عميل قبل موافقتك
كل تفصيلة. كل تكرار.
ينبغي أن يبدو تصميم البرامج تدريبًا لا عملًا إداريًا. يتيح لك منشئ التمارين في NForge تخطيط كل جلسة بالدقة التي يتوقعها عملاؤك: تمارين بالمجموعات والتكرارات والوزن المقرر وترميز الإيقاع وفترات الراحة. سواء كنت تكتب كتلة تضخيم من أربعة أسابيع أو جلسة تخفيف واحدة، فكل متغير تدريبي محسوب. كل خطة تمرين وحدة بناء مستقلة. أنشئ خطة يوم الدفع أو يوم السحب أو الاستشفاء النشط مرة واحدة وضعها في أي يوم من أي برنامج. تنمو مكتبة خططك مع كل تمرين تنشئه.
- ابنِ يومًا بيوم بخانتي تمرين صباحية ومسائية
- وحدات بناء مستقلة تنشئها مرة واحدة وتضعها في أي برنامج
- خصّص لكل عميل دون المساس بالقالب الأصلي
- يدعم التمارين الموقوتة والتمارين بالأوزان
منشئ خطط التغذية بحساب تلقائي للمغذيات الكبرى
تخطيط الوجبات يستهلك وقتًا كافيًا دون أن تجمع المغذيات الكبرى يدويًا لكل وجبة. يحسب NForge السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف تلقائيًا كلما أضفت أطعمة وعدّلت الكميات. ابنِ خطط وجبات منظمة يومًا بيوم تراعي أيام التدريب والراحة وأحجام الحصص والمتطلبات الغذائية الفردية. أنشئ خطة تغذية مرة واحدة، ثم ضعها في أي يوم من أي برنامج عبر قائمة عملائك كاملة.
- حساب تلقائي للسعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف
- تخطيط وجبات يومًا بيوم مع التحكم في الكميات
- وحدات بناء قابلة لإعادة الاستخدام تنشئها مرة واحدة وتستخدمها في كل البرامج
- خصّص لتفضيلات كل عميل الغذائية وأهدافه
جاهز لإنشاء برنامجك الأول؟
أنشئ برنامجك الأول
عيّن. فوتر. سلّم.
أمضيت وقتًا في بناء البرنامج. الآن عليك إيصاله إلى عميلك والحصول على أجرك. يتولى NForge مسار التسليم بأكمله: أرفق البرنامج بعميل، وحدد سعرك، واضغط إرسال. تصل فاتورة إلى عميلك تلقائيًا. ولحظة الدفع، يصل ملف PDF منسق باحتراف لبرنامجه إلى بريده. ويصل مالك إلى حسابك المصرفي خلال 24 ساعة. لا ملاحقة لأحد من أجل الدفع، ولا تصدير يدوي للمستندات، ولا محادثات مالية محرجة.
- حدد سعرك لكل برنامج
- تُرسل الفواتير وتُحصَّل تلقائيًا
- تُسلَّم البرامج بصيغة PDF احترافية بعد الدفع
- المال في حسابك المصرفي خلال 24 ساعة
التسليم
عملاؤك لا يحتاجون إلى تثبيت أي شيء
تصل البرامج مرفقًا PDF احترافيًا بالبريد الإلكتروني. يستطيع عملاؤك حفظه أو طباعته أو عرضه على أي جهاز — بلا تنزيل تطبيق ولا إنشاء حساب.
يحصلون على مستند أنيق يحمل علامتك يبدو كأنك أمضيت ساعات في أداة تصميم، بينما أنشأته في دقائق. يبقى عملاؤك مركزين على التدريب، لا على فهم برنامج جديد.
0
تطبيقات يحتاج عملاؤك إلى تثبيتها — تصل البرامج بالبريد الإلكتروني
جاهز لإنشاء
برنامجك الأول؟
سجّل مجانًا وابدأ إنشاء برامج التمرين والتغذية في دقائق. لا تحتاج إلى بطاقة ائتمان للبدء. افتح التطبيق، وأنشئ برنامجًا، وأرسله إلى عميلك.
أو استكشف: مولد البرامج بالذكاء الاصطناعي · الاستوديو عبر الإنترنت · إدارة العملاء · المدفوعات والفواتير · التغذية الجماعية · ابدأ التدريب عبر الإنترنت