ट्रेनिंग प्लान
PIERDE GRASA - GANA MÚSCULO
Steven Graham Martinez की ओर से · 12 हफ़्ते · 3 ट्रेनिंग दिन/हफ़्ता · न्यूट्रिशन शामिल
इस प्लान के बारे में
Programa de entrenamiento de 12 semanas con el objetivo de perder grasa y ganar músculo, gracias a ejercicios de fuerza, cardio, y buena alimentación.
पूरा प्लान प्रिंट लायक PDF मेंहर सेशन लिखा हुआ — सेट, रेप्स, रेस्टएक बार ख़रीदें — Steven Graham Martinez आगे आपसे बात कर सकते हैं
प्लान का विवरण
12 हफ़्ते- अवधि
- 12 हफ़्ते
- ट्रेनिंग के दिन
- हफ़्ते में 3 दिन तक
- न्यूट्रिशन
- खाने का मार्गदर्शन शामिल
- किसके लिए सबसे अच्छा
- pérdida de grasaganancia muscularbuena alimentacióncrear rutinas saludables
- इक्विपमेंट
- Mancuernas, Elásticos, Peso (garrafas, sacos de patatas, etc)
एक बार की क़ीमत€90.00हमेशा के लिए आपका
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€90.00एक बार
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