प्रोग्राम
ऐसे प्रोग्राम बनाएँ
जो आपके क्लाइंट को पसंद आएँ
दोबारा इस्तेमाल होने वाले वर्कआउट और न्यूट्रिशन प्लान बनाएँ, उन्हें हफ़्ता-दर-हफ़्ता संरचित प्रोग्राम में जोड़ें, और क्लाइंट तक अपने आप पहुँचाएँ। PDF उनके इनबॉक्स में पहुँचने से पहले भुगतान पाएँ।
हफ़्ता-दर-हफ़्ता वर्कआउट प्रोग्राम बनाएँ
प्रोग्राम हफ़्ता-दर-हफ़्ता बनता है। जितने हफ़्ते चाहिए उतने जोड़ें — डीलोड के लिए एक, या पूरे ट्रेनिंग साइकिल के लिए बारह। हर हफ़्ते में सात क्रमांकित दिन होते हैं। हर दिन में तीन वैकल्पिक स्लॉट: सुबह का वर्कआउट, शाम का वर्कआउट और न्यूट्रिशन प्लान। तीनों भरें, एक भरें, या रेस्ट के लिए दिन खाली छोड़ दें। दिन तारीख़ से नहीं, नंबर से चलते हैं, इसलिए हर प्रोग्राम दोबारा इस्तेमाल होने वाला टेम्पलेट भी है।
- किसी भी ट्रेनिंग साइकिल के लिए जितने चाहें हफ़्ते जोड़ें
- हर हफ़्ते सात दिन, AM वर्कआउट, PM वर्कआउट और न्यूट्रिशन स्लॉट के साथ
- रेस्ट डे, पूरे दिन, चीट डे: हर कॉम्बिनेशन चलता है
- नंबर वाले दिन प्रोग्राम को हर क्लाइंट के लिए दोबारा इस्तेमाल लायक रखते हैं
या पहला ड्राफ़्ट Forge AI से लिखवाएँ
ऊपर जो कुछ है वह बिल्डर है, और कई कोच उसी से काम करना पसंद करते हैं। पर धीमा हिस्सा खाली पन्ना है, कोचिंग नहीं। एक इनटेक भरें और Forge AI पूरी संरचना भर देता है: हफ़्ते, दिन, शेड्यूल ग्रिड पर आपके चुने हुए सेशन, और जिन दिनों के लिए आपने चुना उन पर न्यूट्रिशन। फिर आप उसी एडिटर में लौटते हैं और वही बदलते हैं जो आप वैसे भी बदलते।
- 12 हफ़्ते तक की प्रोग्रेसिव ट्रेनिंग, तयशुदा डीलोड के साथ, मिनटों में तैयार
- हर एक्सरसाइज़ के लिए सेट, रेप्स, लोड, टेम्पो, रेस्ट और RPE
- आपकी दर्ज की गई चोटें, स्वास्थ्य स्थितियाँ और एलर्जी प्लान आप तक पहुँचने से पहले जाँची जाती हैं, कोड से और एक स्वतंत्र AI रिव्यू से
- आपकी लाइब्रेरी में पूरी तरह एडिट करने योग्य, और आपकी मंज़ूरी से पहले कुछ भी क्लाइंट तक नहीं जाता
हर विवरण। हर रेप।
प्रोग्राम डिज़ाइन कोचिंग जैसा लगना चाहिए, एडमिन जैसा नहीं। NForge का वर्कआउट बिल्डर हर सेशन को उसी बारीकी से लिखने देता है जिसकी आपके क्लाइंट उम्मीद करते हैं: सेट, रेप्स, तय वज़न, टेम्पो नोटेशन और रेस्ट पीरियड के साथ एक्सरसाइज़। चाहे आप चार हफ़्ते का हाइपरट्रॉफ़ी ब्लॉक लिख रहे हों या एक डीलोड सेशन, हर ट्रेनिंग वैरिएबल का हिसाब रहता है। हर वर्कआउट प्लान अपने आप में एक बिल्डिंग ब्लॉक है। अपना पुश डे, पुल डे या ऐक्टिव रिकवरी प्लान एक बार बनाएँ और किसी भी प्रोग्राम के किसी भी दिन में लगा दें। हर नए वर्कआउट के साथ आपकी प्लान लाइब्रेरी बढ़ती जाती है।
- AM और PM वर्कआउट स्लॉट के साथ दिन-दर-दिन बनाएँ
- स्टैंडअलोन बिल्डिंग ब्लॉक — एक बार बनाएँ, किसी भी प्रोग्राम में लगाएँ
- मूल टेम्पलेट को छुए बिना हर क्लाइंट के लिए कस्टमाइज़ करें
- टाइम्ड और वेट-आधारित, दोनों तरह की एक्सरसाइज़ सपोर्टेड
ऑटो मैक्रोज़ के साथ न्यूट्रिशन प्लान बिल्डर
मील प्लानिंग में वैसे ही काफ़ी समय लगता है, ऊपर से हर मील के मैक्रोन्यूट्रिएंट हाथ से जोड़ना। जैसे-जैसे आप खाने की चीज़ें जोड़ते और पोर्शन बदलते हैं, NForge कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फ़ैट और फ़ाइबर अपने आप गिनता है। ऐसे संरचित दिन-दर-दिन मील प्लान बनाएँ जिनमें ट्रेनिंग और रेस्ट डे, पोर्शन साइज़ और हर व्यक्ति की डाइट ज़रूरतों का ध्यान रहे। न्यूट्रिशन प्लान एक बार बनाएँ, फिर अपने पूरे क्लाइंट रोस्टर में किसी भी प्रोग्राम के किसी भी दिन में लगाएँ।
- कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब्स, फ़ैट और फ़ाइबर की ऑटोमैटिक गणना
- पोर्शन कंट्रोल के साथ दिन-दर-दिन मील प्लानिंग
- दोबारा इस्तेमाल होने वाले बिल्डिंग ब्लॉक — एक बार बनाएँ, सभी प्रोग्राम में इस्तेमाल करें
- हर क्लाइंट की डाइट पसंद और लक्ष्यों के हिसाब से कस्टमाइज़ करें
अपना पहला प्रोग्राम बनाने के लिए तैयार?
अपना पहला प्रोग्राम बनाएँ
असाइन करें। इनवॉइस भेजें। डिलीवर करें।
आपने प्रोग्राम बनाने में समय लगाया है। अब उसे क्लाइंट तक पहुँचाना है और उसका भुगतान पाना है। NForge पूरी डिलीवरी पाइपलाइन संभालता है: प्रोग्राम को क्लाइंट से जोड़ें, अपनी क़ीमत तय करें, और भेजें। इनवॉइस अपने आप आपके क्लाइंट के पास जाता है। जिस पल वे भुगतान करते हैं, उनके प्रोग्राम का प्रोफ़ेशनल फ़ॉर्मैट वाला PDF उनके इनबॉक्स में पहुँच जाता है। आपका पैसा 24 घंटे के भीतर आपके बैंक खाते में आ जाता है। न भुगतान के लिए किसी के पीछे भागना, न दस्तावेज़ हाथ से एक्सपोर्ट करना, न पैसों की अजीब बातचीत।
- हर प्रोग्राम की अपनी क़ीमत तय करें
- इनवॉइस अपने आप भेजे और वसूले जाते हैं
- भुगतान के बाद प्रोग्राम प्रोफ़ेशनल PDF के रूप में डिलीवर
- 24 घंटे के भीतर पैसा आपके बैंक में
डिलीवरी
आपके क्लाइंट को कुछ भी इंस्टॉल नहीं करना
प्रोग्राम प्रोफ़ेशनल PDF ईमेल अटैचमेंट के रूप में पहुँचते हैं। आपके क्लाइंट उसे सेव कर सकते हैं, प्रिंट कर सकते हैं, या किसी भी डिवाइस पर देख सकते हैं — न ऐप डाउनलोड, न अकाउंट बनाना।
उन्हें साफ़-सुथरा, ब्रांडेड दस्तावेज़ मिलता है जो देखने में ऐसा लगता है जैसे आपने डिज़ाइन टूल में घंटों लगाए हों — जबकि आपने उसे मिनटों में बनाया। आपके क्लाइंट का ध्यान ट्रेनिंग पर रहता है, एक और सॉफ़्टवेयर समझने पर नहीं।
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ऐप जो आपके क्लाइंट को इंस्टॉल करने हैं — प्रोग्राम ईमेल से पहुँचते हैं
अपना पहला प्रोग्राम
बनाने के लिए तैयार?
मुफ़्त साइन अप करें और मिनटों में वर्कआउट और न्यूट्रिशन प्रोग्राम बनाना शुरू करें। शुरू करने के लिए क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं। ऐप खोलें, प्रोग्राम बनाएँ, और अपने क्लाइंट को भेज दें।
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